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2014年 09月 29日 ( 1 )

先週のご飯。

新しい週がまた始まりました。
昨日はクレバーと久しぶりのお出かけだったのでお休みしました。

さて先週のご飯は

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月曜日 野菜たっぷり漬けうどん ひじき入り卵焼き 雑穀米のおにぎり

火曜日は私の体調不良だったのでおうどんでした。

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水曜日 から揚げ 先日届いた有機野菜で塩肉じゃが なめこのお味噌汁
有機野菜のおいしさを味わうために塩でサッパリと。

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木曜日 鶏むね肉と野菜の蒸し煮 スープ
これも有機野菜で 味わうためになるべくシンプルな料理に。

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金曜日 明太子スパゲッティ サラダ

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土曜日 鮭の包み焼 ピーマンと挽き肉のソース炒め(常備菜) 豆腐とわかめのお味噌汁

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日曜日 お掃除メニューはオムそばでした。

先週25日から28日の食費 お米代込の5404円でした。
明日は買い出しの日 どれくらいでお買い物できるかな。

これで多いのか少ないのか・・・

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by yuzupon-lemon | 2014-09-29 17:12 | ごはん | Comments(2)